صنعت زیبایی سالانه میلیاردها دلار صرف تولید سرم ها و کرم های حاوی ویتامین C می کند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که شاید بهترین راه برای رساندن این ویتامین به پوست، مالیدن آن به پوست نباشد، بلکه خوردن آن باشد.کلانشهر: ...

پرتقال سال هاست که به عنوان یکی از بهترین منابع طبیعی ویتامین C شناخته می شود، اما خواص آن فراتر از این ویتامین مشهور است. این میوه پرخاصیت با فیبر بالا، مواد معدنی مفید و آنتی اکسیدان های قوی، نقشی ...

محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.کلانشهر: محققان دانشگاه کارولینسکا در سوئد دو ویتامین را کشف کرده اند که اگر در بدن بیش از حد ...

دانشمندان چینی ادعا می‌کنند که به موفقیتی کلیدی در حوزه مطالعات ضد پیری دست یافته‌اند و ضمن تشریح تحقیقات خود می‌گویند مصرف روزانه مکمل ویتامین C برای افراد مسن می‌تواند بسیار مفید باشد.

کلانشهر: سال‌هاست که روند پیری دانشمندان را گیج ...

اگر فکر می‌کنید نوشیدن نوشابه‌ها به هضم موثر غذا کمک می‌کند، در اشتباه هستید. بر اساس تحقیقات، فروکتوز موجود در این نوشیدنی‌ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می‌شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه ...

توصیه می‌شود که یک عدد مکمل در روز مصرف کنید و دلیل خوبی برای این کار وجود دارد؛ زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. کلانشهر: به گفته محققان عمل به نکات بهداشتی گاهی می‌تواند شما ...

رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت پوست و جلوگیری از جوش و آکنه دارد؛ در این راستا پرتقال یکی از مواد غذایی است که به شما در مدیریت جوش و آکنه کمک می‌کند.کلانشهر: پرتقال یک ماده غذایی ضد آکنه محبوب ...

جگر مرغ در واقع سالم و ارزش غذایی خوبی دارد. ۱۰۰ گرم جگر مرغ پخته شده ۲۴ گرم پروتئین و ۳۹۸۱ میکروگرم ویتامین A را فراهم می کند.کلانشهر: گوشت های حیوانی غنی ترین منبع پروتئین هستند؛ در این میان گوشت ...

تکنیک لیمو منجمد به ما کمک می کند تا از فواید پوستی که معمولاً بیرون می‌ریزیم استفاده کنیم. به یاد داشته باشید که از این به بعد هیچ بهانه‌ای وجود ندارد! شما و خانواده‌تان می‌توانید به لطف این درمان ساده ...

کمبود ویتامین سی ( ویتامین C ) علائمی دارد که با شناسایی زودتر کمبود این ویتامین می‌توان برای رفع این مشکل اقدام کرد. در این مطلب نشانه‌های کمبود ویتامین C در بدن آمده است که البته می‌تواند با توجه به ...

برخی از ویتامین‌ها هستند که تاثیر بسیاری در پیشگیری از بروز سرطان‌ها دارند. یکی از بهترین ویتامین‌ها برای پیشگیری از سرطان، ویتامین ث است.کلانشهر:بررسی های جدید حاکی از آن است که دوزهای بالای ویتامین ث می‌تواند منجر به نابودی سلول‌های ...

مصرف میوه و سبزیجات از دیرباز برای داشتن جسمی سالم توصیه شده است.خانواده لیموها نیز از جمله مواد خوراکی هستند که می‌تواند شما را در رسیدن به این مهم یاری رسانند.کلانشهر: مصرف میوه و سبزیجات از دیرباز برای داشتن جسمی ...

کلانشهر- ویتامین C با کاهش خطر ابتلا به آب مروارید، تقویت عروق خونی چشمی سالم و کند کردن پیشرفت پیرچشمی، به تقویت بینایی کمک می کند. همچنین باعث می شود در شرایط نور کم بهتر ببینیم.

پیشگیری از بروز سکته

تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند در مبارزه فرد با بیماری کووید ۱۹ مفید باشد.کلانشهر: بیماری کووید ۱۹ همچنان باعث ابتلا و کشته شدن انسان های بسیاری در سراسر جهان می شود و سویه های جدید این ویروس، موج جدیدی ...

کیوی از میوه های پرخاصیت و مفید است و افراد سیگاری با مصرف دو عدد کیوی در روز به دلیل دارا بودن ویتامین ث و آنتی اکسیدان، می توانند جذب مواد سمی موجود در دود سیگار را کاهش دهند.

کلانشهر: کیوی بخشی ...

محققان با تجزیه و تحلیل ۱۵ آزمایش بالینی انجام گرفته در ۶ کشور دریافتند خونریزی لثه می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین سی در رژیم غذایی باشد.

کلانشهر: به گزارش پایگاه خبری ساینس‌دیلی، در تحقیقات دانشگاه واشنگتن که دربرگیرنده اطلاعات ۹ هزار ...

ویتامین C توسط بدن تولید نمی‌شود اما به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد. از این رو برای تامین نیازهای بدن باید ویتامین C را از آن چه می‌خورید، دریافت کنید. از جمله منابع غذایی خوب برای ...